Erfahrungen & Bewertungen Aktion Kauf im MV

AquaFit - AquaFitness-Kurse mit BalticFit Personal Training

Fit im Wasser - Schwangerenschwimmen - Kleinkindschwimmen

 

Fit im Wasser

Im Wasser arbeiten wir mit dem natürlichen Widerstand und dem Auftrieb des Wassers. Ein hocheffektives Fitnessprogramm, geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Ich arbeite mit einem intensiven Intervalltraining im Hauptteil meiner Kurse.
Alle Fitnessziele werden trainiert, Kraft, Ausdauer, Körperfettreduzierung, Beweglichkeitstraining und Koordination.

12-Wochen-Kurs (Training 1x/Woche) Frühjahr 2017


Termine: ab 15.02.2017 jeweils mittwochs
- 17:00 Uhr
- 18:15 Uhr

Termine: ab 16.02.2017 jeweils donnerstags
- 18:00 Uhr
- 19:15 Uhr

Anmeldung108 €
    nach oben

AquaWellFit für Schwangere

Aufgrund der hormonell bedingten Gewebeveränderungen aber gerade auch wegen der durch die Schwangerschaft und dem Wachstum des Kindes begründeten Gewichtszunahme ist ein Fitnesstraining im Wasser natürlich ideal.
Mit nur ca. 10% des Gewichtes an Land schwebt man im Schwimmbecken förmlich und das Risiko Umzuknicken geht gegen Null. Somit kann ein Sicheres und vor allem sanftes Fitnesstraining erfolgen. Aber auch das persönliche Wohlbefinden, und damit natürlich auch das des Kindes kommt in diesem Kurs nicht zu kurz. Eine Mischung aus Kräftigung und Entspannung lässt diesen Kurs zu einem Erlebnis werden.

auf Anfrage Anmeldung...
    nach oben

Goldfisch - pädagogisches Frühschwimmen I

Der Kurs Goldfisch ist der Basiskurs der Kursreihe pädagogisches Frühschwimmen. Die Arbeit im Wasser birgt viele Vorteile für die Kinder, aber auch für die Eltern, z.B. Training der Sinne, koordinative Reize und Vertrauensaufbau.
Ziele des Kurses sind neben der Wassergewöhnung auch das Kennenlernen von Auftriebshilfen wie Schwimmbrett und -flügel sowie die Grundbewegungen Paddeln und Strampeln.
NEU ab September: Abschluss jeder Kursstunde bildet eine 10 minütige angeleitete Kleinkindmassage

auf Anfrage Anmeldung...
    nach oben
Frosch - pädagogisches Frühschwimmen II

Der Kurs Frosch ist der Aufbaukurs. Teilnahme an diesem Kurs ist nur nach erfolgreicher Absolvierung des Basiskurs oder der Frosch-Probestunde möglich.
Ziel in diesem Kurs ist, dass die Kinder lernen, sich selbst für eine kurze Zeit über Wasser zu halten und auch aus dem Becken klettern zu können. Übungen aus dem Goldfisch-Kurs werden vertieft und erweitert.
NEU ab September: Abschluss jeder Kursstunde bildet eine 10 minütige angeleitete Kleinkindmassage

auf Anfrage Anmeldung...
Pirat - Pädagogisches Frühschwimmen III

Dieser Kurs beinhaltet Elemente aus den Kursen Goldfisch und Frosch und ist für Kinder im Alter von 2-4 Jahren ausgelegt. Ziele sind auch hier Wassergewöhnung sowie das Kennenlernen von Schwimmbrett und -flügeln. Ebenso sind die Elemente Überwasserhalten und Herausklettern Teil des Spezialkurses.

auf Anfrage Anmeldung...
    nach oben
individuelles Personal Training und Gruppentraining "Frühschwimmen"

Im Personal Training "Frühschwimmen" ist es möglich, dass beide Elternteile gemeinsam mit dem Kind im Medium Wasser arbeiten. Dadurch wird zum Einen die Bindung zwischen beiden Elternteilen und Kind gefördert und es kann noch individueller auf die Fähigkeiten und Lernfortschritte des Kindes reagiert werden. Die Ziele orientieren sich an dem Konzept Frühschwimmen, welches auch für die Kurse Goldfisch und Frosch angewandt wird und kann aber durch die Eltern natürlich mitbestimmt werden.

60 MinutenAnmeldung75 €

Im Gruppentraining "Frühschwimmen" ist es möglich, dass bis zu 3 Kinder mit jeweils beiden Elternteilen gemeinsam im Medium Wasser arbeiten. Auch hier wird die Bindung zwischen beiden Elternteilen und Kind gefördert. Jedoch kann nicht mehr ganz so individuell auf die Fähigkeiten und Lernfortschritte des Kindes reagiert werden, wie im Personal Training, aber individueller als in einem Kurs. Die Ziele orientieren sich an dem Konzept Frühschwimmen, welches auch für die Kurse Goldfisch und Frosch angewandt wird und kann aber durch die Eltern natürlich mitbestimmt werden.

60 MinutenAnmeldung99 €/Einzelstunde
    nach oben