SkateFit Einsteiger / Fortgeschritten

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Die SkateFit-Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Inlineskaten zu erlernen oder Ihre Fertigkeiten in der Sportart zu verbessern. Sie benötigen für die Teilnahme an einem SkateFit-Kurs folgendes Material: Inlineskates, vollständige Schutzausrüstung (Hand, Ellbogen, Knie), Skate-Helm.

Der Trainingsort wird individuell festgelegt. Ein Kurs im Gruppenrahmen beinhaltet 4 Trainingseinheiten à 60min innerhalb von 2-4 Wochen. Es sind maximal 6 Teilnehmer möglich, um eine individuelle Betreuung aller Teilnehmer gewährleisten zu können. Trainingsschwerpunkte sind das sichere Bewegen auf Rollen inkl. Bremsen, Fallschule und wichtige Fahrmanöver wie Kurvenfahren oder Ausweichen.

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. Aktuelle und zukünftige Kurse sind im Veranstaltungskalender zu finden.

Sie können den Inlineskatekurs aber auch als individuelles Personal Training oder Gruppentraining (z.B. als Firmenevent oder Schul-/ KiTa-Projekt) buchen. In den individuellen Einheiten werden die Trainingsschwerpunkte anhand Ihrer Trainingsziele festgelegt.



SkateFitWorkout

Fotolia 190063704 XSDas Fitness-Workout auf Rollen, rasende Schussfahrt bergab oder Bergerklimmen im Skatingschritt, verschiedene Fitnessübungen in Bewegung und im Stand, in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit garantieren viel Spaß und bedeuten Gleichgewichtsschulung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Beweglichkeitsverbesserung. 

Sie benötigen für die Teilnahme an einem SkateFit-Kurs folgendes Material: Inlineskates, vollständige Schutzausrüstung (Hand, Ellbogen, Knie), Skate-Helm. Außerdem ist eine sicheres Bewegen auf Inlineskates (Bremsen, Fahren, Ausweichen, Fallschule) Voraussetzung für die Teilnahme.

Aktuelle und zukünftige Kurse sind im Veranstaltungskalender zu finden.