Faszientraining für zu Hause

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Registrierung endet um 04.12.2018

Beschreibung

Faszien sind heute in aller Munde, nahezu jeder hat davon schon gehört oder gelesen. Und auch die Faszienrollen haben ihren Platz in vielen Haushalten gefunden, gibt es sie doch seit geraumer Zeit nicht mehr nur im Sportfachhandel sondern auch im Discounter. Doch wie benutzen, und wann eher nicht? Der Workshop soll darauf die Antworten liefern. Und natürlich auch darauf verweisen, das Faszientraining nicht nur Faszienrolle und Faszienball ist, sondern viel mehr dahintersteckt.

Der Workshop beinhaltet folgende Schwerpunkte:
- Theoretische Einführung in das Thema Faszien
- Praktisches Erleben der Faszien
- Übungen zum Training der Faszien
- Faszienrolle und Faszienball
- Faszien und Ernährung

Zusammenfassung inkl. Übungskatalog als PDF oder auf Wunsch in Papierform
Wasser und kleines Snackangebot inlusive
Kleine Gruppe von 6 bis maximal 8 Teilnehmern
Schwerpunkt auf praktisches Erleben und Üben 

Zusatz:
aufbauend auf diesen Workshop wird es im Frühjahr einen Faszienkurs speziell für Läufer geben

Buchungsinformationen

Earlybird Rabatt 10.00 € bis 25.11.2018.
Preise
49.00 € 39.00 € inkl. 19% USt